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Dieta Low Carb SUPER COMPLETO!!! Todos os alimentos permitidos!

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Com todo o carinho do meu coração eu gravei a versão completona da minha dieta preferida Low Carb.
TUDO TUDO TUDO pra você!!! Compartilhe com as suas melhores amigas e vamos nos cuidar
com saúde.
Quero saber tudo, tá? Me conta depois!!! Beijo carinhoso.
1ª fase dura 14 dias! Consuma sem limites carnes grelhadas e ovos de todos os jeitos!!
Na 1ª fase abuse das carnes magras grelhadinhas ou assadas.
Bovinas, suínas, peixes e moluscos!!! É super ilimitado!!!
Não pode passar fome!!!
Frios podem sim!
Sem a camadinha de gordura!
Faça rolinhos de frios com folhinhas de manjericão e tomates quando der aquela vontade de atacar!!

Queijos podem sim! Prefira as versões lights deles! Cottage Requeijão Mussarela Provolone Ricota Cheddar Minas.

Faça queijo coalho no palitinho para um lanchinho da tarde! Bendita nozes para os lanchinhos!
30 pistaches
20 amendoins
15 metades de noz-pecã
3 castanhas do Pará

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