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Beneficios da Vitamina D – Para Que Serve, Alimentos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS]

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Beneficios da Vitamina D – Para Que Serve, Alimentos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS]

O que é vitamina D e para que serve? Quais os maiores benefícios da vitamina D? Quais alimentos são as melhores fontes de vitamina D? Muita gente tem vitamina D baixa e não sabe. A deficiencia de vitamina D é muito comum e está associada a muitos sintomas de problemas de saúde. Vou falar também sobre como tomar vitamina D, se vitamina D engorda, sua importância para o corpo, que exame fazer e muito mais.

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