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Receita de Vitamina para Aumentar a Testosterona [PODEROSA]

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Receita de Vitamina para Aumentar a Testosterona [PODEROSA]

Que tal uma receita de vitamina que vai te ajudar a aumentar a testosterona naturalmente? Esta vitamina, além de gostosa, tem alimentos conhecidos por aumentar a testosterona do seu corpo e com isso ajudar a ganhar massa muscular, força e energia.

INGREDIENTES DA RECEITA:

– 100 ml de leite de coco
– 150 ml de água
– 1 talo de aipo
– 1 colher de sopa de maca peruana (caso não tenha, omita da receita)
– 1 colher de sopa de sementes de abóbora
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 medida de whey protein (use o que você já compra normalmente)
– 1 banana

Rende 1 copo de vitamina com 630 calorias, 52g de carboidratos (10g de fibras), 32g de proteínas e 25g gorduras.

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Benefícios da AVEIA – Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]
https://www.youtube.com/watch?v=nahyyvJkxY

Benefícios da Banana – Para Que Serve? Pressão? Câimbra? Intestino? [ENGORDA?]

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